"Звук и светлина" - онлайн издание на НАСГБ

КОИ СА ВИТАМИНИТЕ ЗА КРАСИВИ КРАКА?

         Четири основни проблема поставят красотата на краката под въпрос – усещане за тежест, оттекли стъпала, задържане на течности и целулит.
            За да избегнете тези неприятни симптоми, приемайте витамин А (мляко, яйца, цитруси, риба), витамин C (цитруси, шипки, чушки, спанак, маруля, магданоз) и витамин B5 (гъби, карфиол, броколи, тиква, царевица). Първите два витамина съхраняват еластичността на кръвоносните съдове, а третият повишава устойчивостта на капилярите и укрепва вените.
            Полезен е и витамин Е (ядки, магданоз, зеле, боб, маслини, домати), който е истински борец срещу целулита, тъй като премахва вредните вещества в организма.

МАСКИ ЗА КРАСОТА

Маска за подхранване: Прави се смес от един жълтък, 1 с.л. мед и половин ч.л. салицил. Втрива се в корените на косата и се оставя да действа около 15 мин. След това се измива
с едно яйце. Прави се веднъж на 2-3 месеца. Маската има подхранващ и възстановяващ ефект.

* * *

Маска против косопад: 1 жълтък, рициново масло, 1 ч.л. витамин А се смесват да стане гъсто като майонеза. Нанася се по корените на косата, оставя се да действа около 2 часа
и се измива с шампоан и балсам. По желание могат да се прибавят и стрити на прах овесени ядки.

* * *

Маска против пърхот: Приготвя се отвара от цветовете на невен по следния начин: 20 пресни или сухи цветчета се накисват в 100 мл. спирт (70 градуса). Отварата се използва след 15 дни. При мазен пърхот кожата се обтрива с отварата, а при сух към нея се прибавя малко зехтин. Процедурата се прави 2 пъти на ден.

* * *

Лосион за мазна коса: Настъргва се 1 лимон, заедно с кората на едро ренде. Слага се в стъклен буркан и се налива 100 мл. водка. Оставя се за 5-7 дни на тъмно място, добре затворен. След това се прецежда през двойна марля и се добавя 1 ч.л. глицерин. Разбърква се добре и пак се затваря хубаво. Косата се обработва с този разтвор 30-40 минути преди миене на главата, като се разделя на кичури, които добре се намазват с домашния лосион. Ако повтаряте процедурата през ден, след 20 дни ще почувствате разликата, а и косата ви ще ухае прекрасно.

* * *

Маска за суха коса: Вместо шампоан можете да измиете сухата коса със смес от 1 жълтък и 1 ч.ч. кисело мляко. После само се изплаква косата хубаво, да падне жълтъка.

* * *

Маска за суха кожа: Настъргват се 4 с.л. тиква, залива се с вряла вода и се оставя да се запари. После вземаме тиквата и я полагаме на лицето. Така стоим 15 минути. След като я махнем намазваме с прясно мляко, с което стоим 10 минути. След това измиваме с хладка вода.

* * *

Маска за мазна кожа: Парченце мая за хляб се смесва с малко кислородна вода (3%). Сместа трябва да шупне и да се постигне гъстотата на боза. Нанася се на лицето и стои, докато изсъхне, после се отмива с хладка вода.

Източник: Общомедия

Нагоре
Към Съдържанието на броя